Renforcement musculaire

 

Responsable de section

Jérôme LEHOUX (MAJ le 12/07/2024)

 

Description de l'activité

Cours proposé par un professeur extérieur : Clément GUERINEAU

Le renforcement musculaire est adapté à tous niveaux.

Chaque semaine, les participants auront un entraînement sportif différent (Mobilité, Cardio, renforcement musculaire, force,...).

Il permet de découvrir son corps en mouvement et, par ses entraînements variés, fait travailler le corps entier.

Ce cours se pratique en petit atelier.

 

Jour, lieu et heure d’entrainement

Les cours de Renforcement musculaire se passent dans la salle de Sport de la CNAV, au sous sol de TOURS 2.

Des séances ont lieu tous les Lundis de 12H45 à 13H45.

Les cours se déroulent toute l'année hors vacances scolaires et hors jours fériés.

 

Informations complémentaires

Le tarif 2024-2025 à l'année est de 70 € pour une séance par semaine.

La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours.