Pilates

 

Responsable de section

Marlène ROUSSEL (MAJ le 29/09/2023)

 

Description de l'activité

Cours proposé par un professeur extérieur : Marie GUITTON

Discipline basée sur le travail des muscles profonds, ceux qui ordinairement sont inconnus, et sur la respiration.

Utilisation de rings, de ballons, etc...

Le cours se termine toujours sur quelques minutes de relaxation.

 

Jour, lieu et heure d’entrainement

Les cours de Pilates se passent dans la salle de Sport de la CNAV, au sous sol de TOURS 2.

Des séances ont lieu :

- tous les Lundis de 17H00 à 18H00

- tous les Mardis de 12H45 à 13H45

A noter : l'inscription se fait pour l'une ou l'autre des séances. Pour participer aux deux cours, il faut s'inscrire aux deux.

Les cours se déroulent toute l'année hors vacances scolaires et hors jours fériés.

 

Informations complémentaires

Le tarif 2024-2025 à l'année est de 70 € pour une séance par semaine.

La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours.